Daun Labu (250 Gram)

Labu siam, salah satu jenis sayur yang tidak asing lagi ditelinga kita. Sayur ini sering dikonsumsi karena memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan. Namun, ternyata tidak hanya buahnya saja yang kaya akan manfaat, daunnya pun juga memiliki manfaat. Daun labu siam yang dapat dikunsumsi adalah bagian pucuknya. Daun labu siam memiliki rasa yang tidak pahit. Menurut penelitian kandungan nutrisi pada daun labu siam antara lain protein, karbohidrat, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, hingga vitamin C. Mengkonsusmsi 250gr daun labu siam mampu mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam sehari, bahkan ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi daun ini.